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Madre comparte consejos para desintoxicar a los niños de la tecnología

Published

3 años ago

19 de mayo de 2022

Molly DeFrank es una escritora quien ha decidido compartir sus experiencias en la desintoxicación tecnológica de sus hijos para que pueda servir como un recurso de ayuda para otros padres en su nuevo libro Digital Detox: The Two Week Tech Reset for Kids (Desintoxicación digital: El reinicio tecnológico de dos semanas para niños).

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De acuerdo a lo que dijo DeFrank a Faith Nation de CBN, «Habíamos notado algunos comportamientos en nuestros hijos después del tiempo de pantalla que realmente no nos gustaban. Y no fue hasta que desconectamos todo su tiempo de entretenimiento transmitido por streaming que les dimos un descanso, y no fue hasta que hicimos eso que fue como quitarles un filtro a nuestros hijos. Nosotros finalmente recuperamos a nuestros hijos y desde que tomamos esa decisión he estado ayudando a otros padres a hacer lo mismo.»

El libro comienza guiando a los padres paso a paso a través de una desintoxicación de dos semanas para sus hijos, para que así ellos puedan experimentar nuevas emociones que les ayudará a apreciar su entorno.

Ella dice que todo se reduce a la química del cerebro. Demasiado tiempo frente a la pantalla crea niveles excesivos de dopamina en el cerebro, del tipo que puede ser adictivo. Para los niños, es un problema que puede seguir hasta la vida adulta.

«Lo que en realidad estás haciendo es restablecer los niveles de dopamina de tus hijos, porque cuando se desplazan (buscando contenido), cuando juegan, cuando tocan, sus niveles de dopamina en sus cerebros son excepcionalmente altos,» explicó DeFrank.

«La vida real no se puede comparar. Es por eso que se quejan de aburrimiento, pero cuando les das esta ventana de dos semanas para restablecer sus niveles a la vida normal. Les estás dando tiempo para reavivar el amor por las actividades de la vida real,” agregó.

Luego la autora explica que los intervalos de tiempo para realizar desintoxicación de la tecnología en los niños varía de acuerdo a la familia y los niños, por lo que recomienda realizar una estrategia a largo plazo utilizando sus observaciones del período de desintoxicación previo, esto ella lo refleja en su libro.

«Una vez que lo calibra y es adecuado para sus hijos y su familia, debería estar bien por un tiempo, pero ha habido familias en las que se ha vuelto a salir de lugar y han hecho otra desintoxicación y esto es genial», dijo DeFrank.

Para la mayoría de las familias, como la de ella, no se trata de eliminar la tecnología, sino de asegurarse de que esté en el lugar correcto.

«Casi todos los padres que me informaron los resultados dijeron que sus hijos se llevan mejor, encuentran pasatiempos productivos en la vida real y son más felices, su salud mental es mejor,»dijo. «En general, ha sido beneficioso para estos niños».

Sus propios hijos son testimonio de ello; ya que en solo dos semanas libre de las garras de la tecnología, los estados de ánimo cambiaron, la creatividad explotó y aprendieron a entretenerse y disfrutar de la vida sin pantallas.

Y no es solo para niños, agrega DeFrank. Los adultos también pueden beneficiarse de una desintoxicación digital.

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¡Tiempo de adoración! Grupo Barak reúne a miles de personas en concierto en La Ciudad de La Ceiba, Honduras!

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2 años ago

26 de marzo de 2023

Walter Alfaro

Atraídos por la música cristiana del grupo dominicado Barak, miles de personas se han congregado en el complejo deportivo Wilson Palacios del sector Satuyé en la ciudad de La Ceiba para ser parte una verdadera fiesta de adoración a Dios.

La agrupación cristiana que nació en Santo Domingo, República Dominicana, se presenta por primera vez en La Ceiba en concierto denominado “Fuego y Poder”.

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Tim Keller dice que vive en el Salmos 90:14 y que Ora dos veces al día por su sanidad ante su batalla contra el cáncer.

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2 años ago

12 de enero de 2023

Walter Alfaro

La vida de oración del pastor Tim Keller en medio de su batalla con el cáncer ha logrado convertirse en ejemplo para otros, que afirmó que tener una relación constante con Dios y escudriñar la palabra es lo que lo ha sostenido en medio de este duro proceso.

Con 72 años y ex pastor de Redeemer Church, tuvo una aparición reciente en el programa presentado por Ruth Jackson y Justin Brierly “Unbelievable?” de Premier, en donde encabezó el especial “Caminando con Dios a través del cáncer” (Walking with God Through Cancer).

En 2020, al pastor Tim le diagnosticaron cáncer de páncreas en etapa 4, por lo que fue sometido a dos años de quimioterapia y ahora es participante del ensayo de medicamentos de inmunoterapia para el Instituto Nacional de Salud de Bethesda, Maryland, los mismos “han mantenido su cáncer a raya”, dijo él.

«Mi cáncer todavía está allí, el cáncer de páncreas puede brotar en cualquier momento y llevarte, y sin embargo, hemos podido mantenerlo a raya durante bastante tiempo, por lo que estamos muy agradecidos», dijo.

Además de ello, Keller ya ha sido vencedor del cáncer en 2002 cuando sobrevivió el cáncer de tiroides, pero siente ansiedad cuando tiene que chequearse con los médicos para ver su progreso.

«Sabes que no importa lo bueno que haya sido el último. Este podría mostrar que está fuera de control», dijo para testificar que en esta etapa tanto él como su esposa, Kathy, han crecido de una manera inimaginable en su vida de oración, enfrentando esa situación juntos.

Mientras mantiene a raya el cáncer recibiendo la fuerza necesaria desde su vida de oración, se mantiene enseñando a otros por medio de sus libros, en el más reciente ayuda a otros a dar y recibir perdón.

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Universidad Cristiana ayuda a familias a sobrevivir la inflación récord con $3 millones en alimentos y bienes

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2 años ago

30 de septiembre de 2022

Isaí Serrano

Una Universidad Cristiana con sede en Arizona ha dado un paso adelante para ayudar a las familias locales necesitadas regalando más de $ 3 millones en artículos y suministros para el hogar y distribuyéndolos a través de las iglesias locales.

«GCU está en una posición única para servir como CityServe HUB por lo que somos como universidad cristiana y por el deseo insaciable de nuestros estudiantes, profesores y personal de retribuir y tener un impacto positivo en las comunidades que nos rodean», dijo el presidente de GCU, Brian Mueller.

En septiembre pasado, GCU se asoció con CityServe, una red de colaboración de organizaciones religiosas sin fines de lucro, minoristas corporativos y socios de suministro de alimentos y granjas, para convertirse en la primera universidad del país en servir como centro para organizaciones sin fines de lucro.

Más de 2700 voluntarios han trabajado en el centro de GCU desde su creación.

«La cantidad de familias a las que hemos podido ayudar en solo el primer año ha superado nuestras expectativas iniciales y continuaremos expandiéndonos a medida que creamos conciencia», dijo Mueller. «Los artículos que muchos de nosotros damos por sentado, como una cama, un sofá o ropa, brindan consuelo a las familias que enfrentan circunstancias difíciles».

Como informó CBN News , la inflación aún se mantiene a una tasa anual de más del ocho por ciento, lo que hace que los consumidores sientan la presión sobre los precios de los alimentos, la electricidad y otros bienes y servicios.

GCU CityServe actualmente administra 90 centros de punto de distribución (POD) en todo Arizona y ha ayudado a una amplia gama de personas, incluidos veteranos sin hogar, drogadictos, padres solteros y maestros. Aquí hay algunos ejemplos más:

• Una madre soltera de cuatro hijos que recibió muebles después de que su apartamento fuera destruido por un incendio
• Una familia de cuatro que vendió muchas de sus pertenencias para pagar aumentos en el alquiler recibió una cama nueva
• Una familia de acogida de cinco niños que recibió un hogar muebles
• Un joven que caminaba seis millas al trabajo todos los días y recibió una bicicleta eléctrica

«Nos esforzamos por ser los mejores administradores de los artículos que recibimos», dijo Nathan Cooper, gerente de GCU CityServe HUB. «Una gran parte de eso es poder distribuir artículos muy específicos que las familias o las personas han solicitado a través de nuestros socios POD. Estos artículos van más allá de lo esencial, podemos proporcionar artículos que pueden convertir una casa en un hogar».

GCU CityServe está ayudando a tantas familias que han tenido que expandir su almacén de 35 000 pies cuadrados a una instalación de más de 88 000 pies cuadrados para hacer espacio para todos los productos.

«En solo un año, GCU se ha convertido en un modelo de la visión universitaria de CityServe para equipar y movilizar a los estudiantes para satisfacer las necesidades de la comunidad y ayudar a las familias a pasar de la dependencia a la sostenibilidad», dijo Dave Donaldson, cofundador de CityServe.